Naturalmente, le vene varicose sono una malattia, nel caso in cui dovresti consultare immediatamente un medico. Tuttavia, non è vietato adottare alcune misure per curare questa spiacevole malattia a casa. I modi per curare le vene varicose a casa possono essere un'aggiunta eccellente e utile al trattamento medico. È possibile che i rimedi popolari usati in combinazione con i farmaci aiutino a ridurre significativamente i tempi di recupero.
Che cosa sono le vene varicose?
Le vene varicose (vene varicose) sono una malattia molto spiacevole che colpisce non solo lo stato interno del corpo umano, ma si manifesta anche in significativi cambiamenti esterni. Probabilmente tutti hanno visto una persona affetta da questa malattia. Il principale segno esterno delle vene varicose sono le vene brutte, sporgenti e gonfie. Le donne che soffrono di questa malattia (e più spesso sono le femmine ad ammalarsi) sono costrette a nascondere questi difetti sotto i vestiti. Ma, naturalmente, tutti i pericoli non sono fuori, ma dentro.
Le vene varicose portano una spiacevole sensazione di pesantezza alle gambe e, con ulteriore inattività, a un forte dolore lancinante. Pertanto, ai primi sintomi della malattia, deve essere trattata. Naturalmente, come ogni malattia, le vene varicose sono più facili da prevenire che da curare.
Il gruppo a rischio comprende le persone che hanno un lavoro sedentario o un lavoro che deve durare molto. Inoltre, il fattore ereditario è molto importante qui. Hai quasi la certezza di avere vene varicose se tua madre o tua nonna soffrivano di questa malattia.
Per prevenire le vene varicose, devi cercare di muoverti di più, correre e saltare. È anche molto buono sdraiarsi con le gambe alzate almeno qualche minuto al giorno. Usa un gel per i piedi che allevia il gonfiore e la pesantezza.
Modi per trattare le vene varicose a casa
Va ricordato che le vene varicose sono una malattia grave che richiede una visita da un medico. È il medico che sarà in grado di determinare correttamente quanto è sviluppata la tua malattia e suggerire il trattamento corretto per essa. Tuttavia, molti medici stessi consigliano, in combinazione con il trattamento, di utilizzare metodi alternativi per alleviare i sintomi della malattia. Tali attività includono ginnastica, l'uso di vari decotti a base di erbe e indossare biancheria intima a compressione.
Non appena la malattia si fa sentire, prova a salire di più le scale, alzati periodicamente in punta di piedi e nuota. Questi esercizi ti aiuteranno nella lotta contro i primi sintomi delle vene varicose. Anche i vestiti che indossi contano. È necessario indossare scarpe con un tacco non superiore a cinque centimetri ed evitare anche calze, collant e jeans troppo stretti, poiché tali vestiti e scarpe interferiscono con il normale flusso del processo di circolazione sanguigna.
Semplici esercizi per il trattamento delle vene varicose
- Esercizio 1.Siediti sul pavimento, tieni le gambe distese, le mani sul pavimento. Quindi, piega una gamba al ginocchio. Alza l'altra gamba su e giù lentamente, da dieci a quindici volte. Quindi cambia gamba e ripeti l'esercizio.
- Esercizio 2.Per fare questo, avrai bisogno di una sedia. Afferra la sua schiena, metti le gambe più larghe delle spalle. Quindi siediti, sollevando i talloni dal pavimento. Non accovacciarti troppo in profondità. Rimani in questa posizione per un po' e poi torna alla posizione di partenza. Anche questo esercizio deve essere ripetuto da dieci a quindici volte.
- Esercizio 3Metti i piedi alla larghezza delle spalle. Quindi allunga le braccia in avanti, siediti da dieci a quindici volte non al di sotto del livello delle ginocchia. Aumenta gradualmente il numero di ripetizioni.
- Esercizio 4Il cosiddetto esercizio della betulla è considerato uno dei più efficaci nella lotta contro le vene varicose. È fatto molto semplicemente. Devi solo sdraiarti sulla schiena, quindi sollevare le gambe mentre sollevi la schiena in modo da essere in piedi sulle scapole.
- Esercizio 5Alzati in punta di piedi, poi batti i talloni sul pavimento. Devi ripeterlo da dieci a venti volte.
Trattamento delle vene varicose con rimedi popolari
Oltre agli esercizi fisici, i rimedi naturali popolari possono venire in soccorso in caso di vene varicose. Tra questi ci sono vari decotti, impacchi e infusi.
- Strofinare i piedi con cubetti di ghiaccio aiuterà a ridurre il gonfiore e il disagio al primo segno di vene varicose. Anche un pediluvio freddo combinato con l'automassaggio ha un effetto positivo. Dopo aver fatto tali bagni, si consiglia di sdraiarsi un po' con le gambe sollevate.
- Macinare un cucchiaio di coni di luppolo, riempirli con un bicchiere di acqua bollente e lasciarli a bagnomaria. Occorrono circa quindici minuti per infondere i coni in questo modo. Dopo aver infuso il luppolo, prendi questo decotto un bicchiere alla volta prima dei pasti.
- Per preparare questa infusione, avrai bisogno di arnica e corteccia di nocciolo. Entrambi gli ingredienti devono essere miscelati in proporzioni uguali. Due cucchiai della miscela devono essere versati con acqua bollente in una quantità di 600 ml e lasciati in infusione in un thermos per circa dodici ore. L'infuso risultante deve essere consumato tre volte al giorno, tre quarti di bicchiere.
- Preparare una miscela di 250 g di aglio e 350 g di miele liquido. Infondere la miscela risultante per 2 settimane. Dopo aver completato l'infusione, la miscela deve essere consumata un cucchiaio mezz'ora prima dei pasti.
- Prendi alcune foglie di cavolo cappuccio, spennellale con il miele e applica sul punto dolente, avvolte nella plastica. Lascia le foglie per due ore. Questa procedura deve essere eseguita periodicamente per ottenere il miglior risultato.
- Si consiglia anche l'uso di impacchi di argilla. Per fare un tale impacco, è necessario spalmare la gamba con l'argilla, quindi avvolgerla con una garza. Crea diversi di questi strati e lascialo per due ore.
Certo, i rimedi popolari e gli esercizi sono buoni. Tuttavia, non dimenticare la gravità di una malattia come le vene varicose. Al minimo segno di un disturbo, consultare immediatamente un medico.